E88 Apk Mindfulness merupakan metode yang membantu meredakan kecemasan dan memperbaiki kesehatan mental. Melalui perhatian pada saat ini, mindfulness mengajarkan Anda untuk memahami pikiran tanpa menghakimi, sehingga dapat menghilangkan tekanan batin. Ikuti langkah-langkah memulai meditasi mindfulness dalam kehidupan sehari-hari Anda, entah itu melalui meditasi duduk, jalan santai, atau aktivitas harian.
